artykuły

aktualnosciAKTUALNOŚCI
ReklamaBilbord Ubezpieczenia

Pokonaj swój strach!

Czas czytania 4 minuty
Pokonaj swój strach!

Pierwsza polskojęzyczna, naukowo przebadana aplikacja na urządzenia przenośne, która pomaga... pokonać strach przed lataniem!

Jest już dostępne nowe oprogramowanie do urządzeń przenośnych (iPodów), które może pomóc Polakom cierpiącym na strach przed lataniem. Holenderska organizacja psychologiczno-naukowa Fundacja VALK, wprowadziła pierwszy naukowo przebadany program dla ludzi, którzy cierpią na umiarkowaną formę fobii przed lataniem. Program ten był już wcześniej dostępny w kilku innych wersjach językowych (angielskiej, włoskiej, holenderskiej, portugalskiej, francuskiej i chińskiej).

Teraz też w polskiej wersji
„Lot App” ma na celu pomóc pasażerom zrelaksować się przed i podczas lotu. Aplikacja informuje użytkownika o zasadach aerodynamiki, bezpieczeństwie lotu i turbulencjach, dźwiękach oraz odczuciach, jakie mogą być doznawane podczas startu, a także w ciągu lotu i lądowania. Poszczególne ćwiczenia audio pomagają w obniżeniu poziomu stresu. Gdy stres osiąga poziom paniki, użytkownik może użyć specjalnej opcji, tzw. panic button. Opcja ta zwiera ćwiczenie, które pomoże szybko obniżyć stres i dyskomfort psychiczny. Aplikacja ta może być używana podczas lotu; po zainstalowaniu działa bez konieczności połączenia z internetem. „Lot App” można nabyć w iTune Store (dla iPhonów).

Angielska wersja aplikacji
W czerwcu 2012 r. fundacja VALK opublikowała podobne oprogramowanie w innych wersjach językowych: włoskiej, holenderskiej, portugalskiej, francuskiej, chińskiej i angielskiej. Ta ostatnia wersja oprogramowania „strach przed lataniem” jest obecnie używana przez „bojaźliwych” pasażerów na całym świecie.

ReklamaPokonaj swój strach! 1
- Wiele linii lotniczych potwierdziło już pozytywne efekty tego programu i zobowiązało się do promowania tej aplikacji – powiedział dr Lucas van Garwen, dyrektor fundacji VALK.
Dr van Garwen dodał:
- Strach przed lataniem może mieć wiele przyczyn, między innymi: wcześniejsze nieprzyjemne doświadczenia turbulencji, zawroty głowy, klaustrofobia lub uczucie konieczności utrzymania kontroli. Fobia ta może manifestować się w różny sposób u różnych osób. Aplikację tę utworzyliśmy, bazując na wiedzy i doświadczeniu, jakie zdobyliśmy przez dwie ostatnie dekady badań naukowych i terapii.

Interkulturalne badania strachu przed lataniem
Fundacja VALK jest jednym z pierwszych na świecie centrów badań zajmujących się terapią fobii latania. Fundacja zorganizowała dotychczas trzy globalne konferencje poświęcone temu zagadnieniu. Aplikacja „strach przed lataniem” będzie również częścią światowego, interkulturalnego badania na temat preferencji i różnic w postawach pasażerów cierpiących na strach przed lataniem i potencjalnego wpływu powyższej aplikacji na odczucia i doświadczenia tych pasażerów. Według dr van Gerwen, który jest psychologiem lotniczym i klinicznym, jak również zawodowym pilotem z ponad 30-letnim doświadczeniem w tej dziedzinie, „Interkulturalne badania preferencji są bardzo trudne, ponieważ pośród niektórych kultur jest niedopuszczalne publiczne przyznanie się do strachu”. W przyszłości aplikacja „strach przed lataniem” uczyni możliwym wypełnienie anonimowych kwestionariuszy na temat fobii latania. Dr van Gerwen i jego zespół opracowali i przetestowali naukowy kwestionariusz, który służy diagnozowaniu fobii latania. Kwestionariusz został już przetłumaczony na 12 jezyków.

ReklamaPokonaj swój strach! 2
Więcej na: www.valk.org
Oprac. JZ


13.02.2013
Obserwuj nas na Google News Obserwuj nas na Google News